3月21日是第八个世界睡眠日，主题是：健康生活、良好睡眠。为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，使更多的人不再受睡眠问题的困扰。 3月20日上午，二附院耳鼻咽喉科、宣传部、门诊办联合在门诊楼前举办以“健康生活、良好睡眠。”为主题的大型义诊、咨询、宣传活动。
    二附院耳鼻咽喉科副主任康全清教授、郑国玺副教授、石季副教授等专家在门诊楼前进行咨询、现场答疑、讲解、赠送相关疾病宣传资料，以提醒大家一定要关注自身睡眠健康问题。
    耳鼻咽喉科副主任康全清教授讲，长期睡眠不足将带来一系列的机体损害，如眼睛疲惫、神经衰弱、食欲不振、血压异常、思考能力减退、免疫功能低下、肥胖、心脑血管疾病、精神心理等问题，足够的睡眠对少年儿童的成长发育尤其重要。很多人都认为打鼾是睡得沉、睡得香的表现，其实不然，鼾症的医学名称是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，是发病率最高且危害最大的一种睡眠呼吸疾病，全世界每天约3000例死亡和鼾症有关。影响人们睡眠质量的主要有两大类，失眠和打呼噜。随着生活习惯的改变、生活压力的增加，失眠和打呼噜都在呈上升趋势，而且这两大类疾病影响的人群各有不同，失眠更偏爱女性，而打呼噜则多发于男性，打鼾病人每年增长50%。睡眠呼吸暂停综合征主要表现：1、鼾声时高时低，断断续续；2、夜间有憋气，胸闷；3、晨起头痛、头晕、口干；4、白天嗜睡，注意力不集中，记忆力下降；5、夜尿次数增多；6、心理、行为出现异常，易怒、焦虑和抑郁；7、男性出现性功能障碍，女性出现月经失调；8、顽固性高血压。
    康教授提醒，作为现代常见病，“睡眠呼吸暂停综合征”的发病年龄正在提前，小学生中的肥胖儿也会出现此病。为此，专家呼吁不要轻视睡眠问题，要提高睡眠质量，平时生活要有规律，睡前最好能泡泡脚，洗个热水澡，或喝杯热牛奶；坚持适当的体育锻炼，如散步、健走、游泳等。
    据世界卫生组织调查，80﹪的人睡眠不健康，40﹪的人经常失眠（其中68﹪为女性），5﹪的严重车祸都是因睡眠不足造成的。研究发现，睡眠呼吸暂停具有很大潜在危险，可造成全身多个系统功能损害，约有50%左右的鼾症病人有高血压，30%-50%的高血压病人合并睡眠呼吸暂停；慢性充血性心力衰竭的患者约40%-60%合并有睡眠呼吸障碍。睡眠呼吸暂停患者的交通事故发生率是正常人的3-7倍。